cama vazia

Se o seu peso exceder 200 kg ou se você e seu parceiro pesarem mais de 340 kg juntos, pode ser mais difícil encontrar o produto certo, pois os fabricantes de colchões geralmente indicam que há restrições de peso em seus colchões. Como escolher um colchão para você?

Todo mundo precisa de uma boa noite de sono para poder lidar com as próximas tarefas descansadas e cheias de energia. Se esse sono é prejudicado de alguma forma, fica claro de forma relativamente rápida. Se uma pessoa já está sofrendo de alguma forma, o sono inquieto devido ao colchão errado é duplamente fatal.

Pessoas com sobrepeso grave, ou seja, obesas, têm demandas muito especiais em seus colchões e, portanto, devem prestar mais atenção às propriedades ao comprar um colchão.

O que é bom saber

  1. Com base em um estudo de vários tipos de colchões que receberam notas altas, acreditamos que eles podem atender quase todos, inclusive pessoas grandes e com sobrepeso.
  2. O estudo mostrou que pessoas com um grande peso corporal prestam atenção especial à espessura do colchão , pois isso pode afetar muito o conforto do proprietário.
  3. Se seu peso exceder 200 kg ou se você e seu parceiro pesarem mais de 340 kg juntos, pode ser mais difícil encontrar o produto certo, pois os fabricantes de colchões geralmente indicam que há restrições de peso em seus colchões .

A espessura correta é importante para distinguir colchões.

Colchões de várias espessuras são produzidos, por exemplo, 15, 20, 23, 25 e até 27 cm.Os dados coletados com base nas impressões do cliente confirmam que quanto mais pesada a pessoa, mais espessa o colchão provavelmente precisará. 

Em particular, a parte de suporte do colchão (seja de molas, espuma ou látex) deve ter uma espessura de pelo menos 15 cm e ocupar idealmente a maior parte da espessura total do colchão.

Dormir em um colchão fino demais para suportar o peso de uma pessoa geralmente leva a rigidez excessiva e falta de conforto, principalmente para quem dorme de lado. 

No entanto, se você preferir colchões duros, poderá satisfazer opções mais sutis, independentemente do seu peso ou postura em um sonho.

caminha de crianca
caminha de crianca

Abaixo estão gráficos de níveis de satisfação do cliente de diferentes categorias de peso para diferentes espessuras de colchões.

Satisfação com a espessura do colchão para pessoas na categoria de peso 90-113 kg

Como o gráfico mostra, as pessoas na categoria de peso de 90 a 113 kg geralmente ficam satisfeitas com a espessura do colchão de 25 cm, 30 cm ou 35 cm.

Portanto, comprar um colchão com menos de 20 cm pode ser um desperdício de dinheiro, uma vez que os colchões são frequentemente avaliados por sua espessura.

Satisfação com a espessura do colchão para pessoas na categoria de peso 113-136 kg

O gráfico mostra que pessoas com peso corporal de 113 a 136 kg provavelmente não comprarão um colchão com espessura inferior a 25 cm.

Satisfação com a espessura do colchão para pessoas na categoria de peso 136-181 kg

O gráfico mostra que pessoas com peso entre 136-181 kg provavelmente devem evitar colchões com menos de 25 cm de espessura.

Satisfação com a espessura do colchão para pessoas na categoria de peso 181-204 kg

O gráfico mostra que pessoas com peso superior a 181 kg provavelmente devem comprar o colchão mais grosso disponível com um sistema de suporte espesso.

O tipo ideal de colchão para pessoas grandes

Espuma

Escore de condicionamento físico para pessoas acima do peso: 82 em 100

As impressões dos proprietários indicam que um colchão de espuma com memória pode atrair especialmente pessoas com sobrepeso. A espuma da memória, especialmente a alta densidade, é sensível à pressão e ao peso. 

Isso significa que, quanto mais pesada a pessoa, mais apoio horizontal ela provavelmente receberá do colchão. Um bom suporte melhora o conforto, alivia a dor, incluindo dores nas costas e minimiza os pontos de pressão.

Por outro lado, o fato de as pessoas que pesam mais se “afogarem” mais profundamente na espuma pode impedi-las de irem para a cama ou se levantarem silenciosamente, especialmente se a espuma da memória tiver uma alta densidade. 

É provável que a imersão profunda na espuma aumente pelo menos parcialmente a retenção de calor.

Pessoas mais completas provavelmente devem escolher colchões com pelo menos uma camada de espuma de apoio de 18 cm com memória e espessura total de pelo menos 23 cm.

Látex

Pontuação de fitness para pessoas acima do peso: 80 em 100

Os colchões de látex são geralmente fortes, duráveis ​​e densos. Isso pode permitir que uma pessoa grande durma em um colchão de látex relativamente fino sem comprometer o conforto. 

No entanto, sabe-se que os colchões de látex são um pouco comprimidos como resultado da formação de estampas corporais, e as pessoas gordas são mais propensas a deixar tais estampas. Essas impressões podem dificultar a mudança de posição ou o levantamento do colchão.

Ar

Classificação de fitness para pessoas com excesso de peso: 77 em 100

Os dados da experiência do consumidor sugerem que camas infláveis ​​usadas constantemente tendem a ser bem apoiadas por proprietários pesados ​​e grandes.

Aguá

Escore de condicionamento físico para pessoas acima do peso: 73 em 100

As análises de nossos clientes mostram que a resistência estrutural é mais importante do que a espessura de um leito de água. Isso significa que pessoas com muito peso devem evitar leitos de água baratos, cujos fabricantes geralmente economizam a força do material e da construção.

Molas

Escore de condicionamento físico para pessoas acima do peso: 71 em 100

Os colchões de molas receberam as classificações mais baixas entre os diferentes tipos de colchões, porque os colchões desse grupo têm uma probabilidade 2-3 vezes maior do que os outros de ceder e, como resultado, ficar desconfortáveis ​​ou causar dor. 

Além disso, as pessoas com peso alto mais frequentemente do que outras reclamam do rangido dos colchões de molas. As pessoas grandes provavelmente devem comprar colchões de molas com um número maior de voltas, porque eles podem fornecer suporte e resistência aprimorados ao colchão.

Futon – um colchão japonês leve

Pontuação de fitness para pessoas acima do peso: 66 em 100

Os futons, por via de regra, não são muito adequados para pessoas de grande peso (especialmente aquelas que dormem de lado), porque muitas vezes sua espessura é insuficiente. 

No entanto, se uma pessoa grande estava procurando um colchão duro, o futon poderia surgir. Além disso, o design do futon geralmente não possui a força necessária para suportar pessoas com um peso corporal superior a 100 kg, especialmente com o uso prolongado.

As propriedades dos colchões para pessoas com sobrepeso

Às vezes, os colchões comerciais atingem seus limites quando sujeitos a cargas pesadas. Para que você não precise substituí-los depois de quatro anos devido à formação de cáries , quebra de penas ou mofo, verifique atentamente ao comprar. Assim como as pessoas não obesas, as pessoas com sobrepeso precisam examinar mais de perto as quatro propriedades dos colchões: material, grau de dureza, densidade e altura.

O material dos colchões

Colchões de espuma fria são particularmente adequados para pessoas com sobrepeso. Eles não apenas se adaptam perfeitamente a uma ampla gama de características físicas, mas também têm uma vantagem que beneficia pessoas com sobrepeso: boa respirabilidade.

Pessoas com um tamanho corporal maior tendem a suar mais quando dormem. Isso pode ser explicado, entre outras coisas, pelo fato de que mesmo pequenas atividades físicas, como a troca frequente do colchão, são exaustivas. Como se vira e vira várias vezes no colchão de espuma fria durante o sono , uma pessoa obesa também transpira mais à noite. 

Devido à estrutura celular dos poros abertos do núcleo de espuma fria, as partículas de transpiração não podem ficar presas e são removidas pela boa circulação de ar, que é suportada por uma estrutura de ripas adequada. Portanto, um colchão de espuma fria permanece mais higiênico do que outros tipos de colchão a longo prazo e não começa a vacilar por dentro.

A dureza dos colchões

Mesmo que exista uma regra de ouro, quanto mais pesado você for, mais difícil será o colchão – você não poderá mais aplicar essa regra individualmente para pessoas com peso acima da média. Pessoas obesas têm requisitos especiais para o colchão. O corpo é muito mais sensível à pressão do que as pessoas normais – portanto, os colchões não devem ser muito duros, mas precisam apoiar o corpo nos lugares certos, sem exercer pressão excessiva nas partes sensíveis do corpo durante o sono.

Apesar de tudo isso, os colchões devem acima de tudo oferecer conforto, o que significa que os colchões duros devem ser excluídos. O ato de equilíbrio entre a contrapressão desejada do colchão e uma camada suave e delicada é difícil. Pode-se dizer que um colchão com um núcleo rígido e uma superfície mais macia é perfeito para as necessidades de pessoas pesadas.

A densidade dos colchões

A densidade de um colchão indica indiretamente como os colchões de espuma fria dimensionalmente estáveis ​​são. Quanto maior a densidade, mais fácil é voltar à forma após uma carga. Pessoas com sobrepeso devem, portanto, garantir que não selecionem um colchão com uma densidade inferior a 50 kg por metro cúbico . Colchões com densidade de 75 já estão no mercado para este uso especial.

A altura dos colchões

Como mais peso significa mais pressão, um colchão não deve ser muito baixo para pessoas com sobrepeso. Como orientação, podem ser vistos cerca de 21 centímetros aqui, o que garante (desde que a densidade e o grau de dureza tenham sido escolhidos corretamente) que a moldura de ripas embaixo não pode ser sentida. Se o colchão estiver muito baixo, pode acontecer que pessoas com excesso de peso, como a princesa, deitem-se na ervilha devido ao aumento da compressão.

Mais informações sobre a compra de colchões para pessoas com sobrepeso

As propriedades apresentadas anteriormente sempre podem ser encontradas em colchões de qualidade. Também existem muitos outros fatores que tornam um colchão de espuma fria o colchão certo para pessoas com sobrepeso. Isso inclui, por exemplo, a integração de uma borda externa especial que facilita a entrada e saída de pessoas mais pesadas.

Ao comprar um colchão , você não deve economizar dinheiro. Porque se você está procurando o colchão certo para si mesmo como pessoa pesada, um preço baixo geralmente anda de mãos dadas com uma qualidade mais baixa. Mas se você precisar substituir o colchão a cada quatro (em vez de oito ou dez anos) porque está desgastado, você acabará economizando no lado errado. Obtenha aconselhamento intensivo como pessoa com requisitos especiais para o seu colchão e invista no seu sono e na sua saúde.

Fontes científicas:

http://sleepinstitute.eu
https://claytonsleep.com/
https://www.sleepwell.org/

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