Como escolher e cuidar um colchão novo

cama arrumada

cama arrumada

Escolhendo um colchão novo

Dormir não é um luxo, mas uma das necessidades básicas. O sono afeta toda a nossa vida e você não pode deixar de se preocupar em criar condições confortáveis ​​para dormir.

Trate a escolha do colchão e a base necessária, individual e seriamente. Não basta olhar para as informações na Internet e ouvir os conselhos de amigos. Cada pessoa tem suas próprias necessidades únicas para uma estadia confortável e, conhecendo apenas suas características individuais, pode escolher objetos para dormir.

Portanto, você precisa se preparar para a viagem à loja. Não tenha vergonha ao escolher um colchão nas lojas para realizar um teste real: vista roupas confortáveis ​​e não restritivas; testar o maior número possível de colchões, de preferência de diferentes séries; deite-se no colchão na posição que você costuma tomar durante o sono; tente rolar várias vezes e mudar de posição. Se o seu peso for superior a 90 kg, preste atenção ao fato de que em alguns modelos de colchões há restrições de peso. Tome a decisão final apenas de acordo com seus sentimentos, não recomendamos a compra de um colchão “sem testar” na Internet. É o mesmo que escolher sapatos sem descrição e, em seguida, usá-los é impossível. Além disso, você não pode considerar a escolha certa se apenas se sentar na beira do colchão. Não se apresse!

A afirmação de que é bom para a saúde dormir em colchões duros não é verdadeira. A falta de flexão natural da coluna vertebral na pelve e nos ombros leva a um aumento da carga nos discos intervertebrais, portanto, dores nas costas e dormência dos membros podem ocorrer.

caminha de crianca
caminha de crianca

Confortáveis ​​são os colchões que podem assumir a forma do seu corpo. Durante o sono, a posição horizontal da coluna não deve diferir da posição vertical habitual. Se durante o sono a coluna estiver em estado não natural, os músculos das costas serão forçados a trabalhar a noite toda para endireitar a coluna, e você acordará sem descanso e com dores nas costas. Seu colchão deve reduzir a carga nas costas e no pescoço enquanto você dorme e criar uma sensação de conforto e apoio.

Ao comprar um colchão “para dois” (casal), é preciso lembrar que uma pessoa geralmente muda a posição do seu corpo em um sonho. Portanto, os movimentos do seu parceiro podem levar ao fato de que você acordará repetidamente todas as noites se o colchão transmitir os movimentos do parceiro. Ao comprar um colchão de casal, escolha um colchão com base e enchimentos que permita que você durma em paz, independentemente dos movimentos do parceiro. Certifique-se de que as dimensões do colchão permitam que você alcance sua altura total e se sinta confortável. A liberdade ideal de movimento é alcançada pelo fato de o colchão ser 20 cm maior que o colchão. E se você e seu parceiro têm uma grande diferença de peso, precisam de um colchão com zonas diferentes para todos que dormem. Ao escolher um colchão de casal, não deixe de ir à loja junto com seu parceiro para realizar “testes” juntos,

O efeito ortopédico do colchão pode ser corrompido por uma almofada inadequadamente selecionada. Cabeça e pescoço também precisam de apoio. Para prevenir a osteocondrose da coluna cervical e evitar dores de cabeça associadas a problemas na coluna, é bom que o travesseiro seja contornado e forneça uma posição natural da cabeça durante todo o tempo de sono. Com o apoio da coluna cervical na posição usual, a circulação cerebral melhora, a pressão intracraniana normaliza e o aparecimento de rugas na face e no pescoço é impedido. Se você não colocar um travesseiro embaixo da cabeça, isso pode levar a um aumento da pressão arterial. Para fazer a escolha certa, encontre uma loja onde você possa “experimentar” seu travesseiro favorito.

cama no escuro
cama no escuro

Como cuidar de um colchão novo

  • Após remover a embalagem de fábrica, é necessário deixar o colchão por 4-6 horas em uma área bem ventilada para eliminar o cheiro tecnológico, que não é um defeito e é absolutamente seguro.
  • Deve-se lembrar que as propriedades ortopédicas do colchão são totalmente manifestadas quando usadas em combinação com uma base ortopédica. É permitido usar o colchão em superfícies lisas e duras.
  • Em substratos transformados, os colchões só podem ser usados ​​com a marca “para substratos transformados”.
  • O armazenamento prolongado do colchão é permitido apenas na posição horizontal.
  • Os colchões devem ser usados ​​(ou armazenados) sob condições que evitem umidade e condensação.
  • Não remova as etiquetas presas ao colchão. Eles lembrarão o giro sazonal do colchão, suas características técnicas.

O que não se deve fazer com um colchão novo:

  • sujeite o colchão a fortes cargas verticais, como pular e caminhar ao redor do colchão;
  • exceder a carga admissível no colchão, que possui restrições de peso;
  • dobrar ou dobrar o colchão (com exceção dos colchões para bases transformáveis);
  • colocar objetos quentes na superfície do colchão e objetos com suportes afiados e cortantes;
  • exponha a superfície do colchão a quaisquer substâncias quimicamente agressivas.

Dicas de cuidado do colchão

  • Nos primeiros três meses, é aconselhável virar o colchão a cada duas semanas para estabilizar adequadamente as camadas de enchimento. No futuro, se necessário, vire o colchão de acordo com a estação.
  • Para evitar o acúmulo de excesso de umidade, é útil ventilar o colchão uma vez por mês. Liberte-o da cama e deixe-o por 5-6 horas com as janelas abertas.
  • Para limpar o colchão do pó, basta usar um aspirador de pó doméstico e pequenas impurezas podem ser removidas com uma solução de sabão neutro ou com um xampu especial para estofamento, evitando umedecimento intenso.
  • Se a água cair no colchão, “colete-o” com um pano seco e absorvente de umidade e não cubra o colchão com a roupa de cama até secar completamente.
  • Para remover contaminantes fortes da superfície, somente a limpeza a seco pode ser usada. Ao escolher um agente de limpeza, leia atentamente as instruções de uso. Antes de limpar, experimente o produto de sua escolha em uma pequena área discreta. Se a cor do revestimento mudou, use uma ferramenta diferente.
  • É importante lembrar que o colchão é uma espécie de “acumulador de odores”; portanto, ao realizar reparos, desinfecção e outras atividades, acompanhadas de odores desagradáveis, é aconselhável cobrir o colchão por todos os lados com um revestimento hermético.
  • Ao operar o colchão, é recomendável usar uma capa de colchão, o que permite prolongar a vida útil da capa e fornecer outras propriedades adicionais.

Como escolher um colchão antes de comprar?

Ano após ano, o centro de pesquisa Toris criou dezenas de novos modelos de colchões para atender às demandas crescentes de conforto durante o sono. Usando a experiência mundial e desenvolvimentos próprios, a Toris hoje oferece uma metodologia exclusiva para selecionar um colchão de acordo com as características individuais de uma pessoa: peso, altura, idade, sexo, etc. Agora você pode facilmente e simplesmente encontrar o modelo ideal do colchão que atenda às suas características e desejos. Nesta área, essa abordagem foi aplicada pela primeira vez e deu um resultado incrível: nossos clientes estão sempre satisfeitos.

mulher dormindo na montanha
mulher dormindo na montanha

As pessoas são tão diferentes que diferem uma da outra por sexo, tamanho, peso, idade, hábitos e ainda muito, muito. É por isso que, ao escolher roupas e sapatos, existem tantos tamanhos e estilos. O colchão é considerado algo universal, “um corte”, igualmente adequado para todos e para todos, que apenas o custo e a qualidade de seus enchimentos podem determinar o quão confortável é o seu sono. Isso foi até hoje. A partir de agora, o colchão será apenas … seu, ou seja, selecionado de acordo com seus parâmetros individuais: altura, peso, idade, sexo, etc. Ele deve “conhecer” todos os seus hábitos, servir de suporte adequado para a coluna. O colchão certo proporcionará um sonho maravilhoso e umas férias inesquecíveis e, como resultado

  • Você vai parecer e se sentir melhor
  • Você sentirá uma onda de energia e vitalidade
  • Você diminui o processo de envelhecimento do seu corpo 
Moldura da coluna durante o sono
Moldura da coluna durante o sono

Para que seu sono seja verdadeiramente saudável e confortável, o colchão deve cumprir duas funções principais:

  1. Descarregue a coluna, apoie-a uniformemente. Nesse caso, o metabolismo normal é restaurado nos discos intervertebrais, que desempenham o papel de amortecedores. Como resultado, o risco de dores nas costas e doenças da coluna vertebral (especialmente osteocondrose) é reduzido significativamente.
     
  2. Para excluir a compressão de tecidos moles que impede a livre circulação de sangue e linfa, essa é a razão da reviravolta frequente e, como resultado, sono inadequado.

A implementação da primeira função, ou seja, a prevenção de deformidades da coluna vertebral e a manutenção de um estado fisiologicamente correto durante o sono e o repouso, é chamada de efeito ortopédico e o próprio colchão é ortopédico. Quanto mais precisamente o design do colchão segue os contornos do seu corpo e o apoia uniformemente, melhor o efeito ortopédico é manifestado e maior a classe do colchão. É importante lembrar que a manifestação do efeito ortopédico é individual e é determinada por um par: especificamente seu corpo + colchão.

É por isso que é tão importante escolher o sistema de suporte de colchão certo, o seu núcleo. O sistema transportador determina o efeito ortopédico, que pode ser dividido condicionalmente nos seguintes níveis: médio, bom, excelente, excelente.

Os sistemas de rolamentos são de mola e sem mola . No primeiro caso, o nível do efeito ortopédico depende diretamente do número de molas por unidade de área. Tais colchões podem ser baseados em um bloco de molas independentes ou dependentes.

Então, a escolha do sistema de transportadora. O sistema de apoio é selecionado de acordo com as principais características individuais: altura, peso, idade, sexo, corpo e até a sua posição favorita para dormir. Para a seleção correta de seu grau de rigidez (versão), você precisa calcular seu índice de carga individual. Observe que, se o colchão for projetado para dois, o índice será calculado para cada pessoa individualmente. 

Índice de carga = (Peso em kg / (Altura em metros) 2 ) * K em * K p

onde um– coeficiente tendo em conta a idade

  • in= 1,05, se até 20 anos
  • in= 1, se você tem entre 20 e 40 anos
  • Para em= 0,95, se de 40 a 50 anos
  • in= 0,9, se você tem entre 50 e 60 anos
  • em= 0,85 se tiver mais de 60 anos

Quanto mais velha a pessoa, mais suave deve ser o sistema de transporte.

onde p– coeficiente levando em consideração a posição preferida para dormir

  • n = 0,95 se você costuma dormir do seu lado. Recomenda-se um sistema de transporte mais suave, que permita mergulhar mais profundamente nas áreas do colchão dos ombros e quadris, alinhando a linha da coluna vertebral.
  • Para n = 1,05, se você está acostumado a dormir de costas. Um sistema de suporte mais rígido é recomendado. Dormir nessa posição é mais conveniente, com um apoio mais rígido para os ombros e quadris.
  • Para n = 1,1, se você dorme com o estômago com mais frequência. Você precisará do sistema de transporte mais rígido.
  • Para n = 1 ,  se você estiver confortável em qualquer posição.

O resultado obtido determina a modalidade do sistema transportador


Índice Masculino

Índice de Mulher
Grau de rigidez (opção) do sistema de suporte
até 26até 24F1
de 26 a 32de 24 a 30F2
de 32de 30F3

F1 – padrão (todas as séries)
do F2 – reforçado (Series Grande,  perito , o Optima )
F3 – sverhusilenny (Series Grande ,  o Optima )

Em seguida, é necessário determinar o nível preferido do efeito ortopédico e adequar o grau calculado de rigidez (modalidade) do sistema de suporte. É importante lembrar que quanto maior o nível do efeito ortopédico, maior o custo do colchão.

Se você costuma dormir do seu lado

Assim como na seleção do sistema de transporte, se você costuma dormir ao seu lado, é recomendado um sistema de enchimento mais suave.

Ilustramos isso com o sistema de teste ErgoCheck. Este sistema sensorial permite tirar uma “imagem corporal” tridimensional com realce de cores em zonas de várias pressões. As cores verde e verde claras indicam zonas de baixa pressão, amarelo – normal, vermelho – permitido, azul – inaceitável.

 
Este é um “tiro corporal” em um colchão com um sistema de enchimento rígido. A presença de pressão inaceitável nas áreas dos ombros e quadris impede a livre circulação de sangue e linfa nos tecidos moles. Como resultado – inversão involuntária frequente em um sonho, o descanso não será completo. Este é um colchão com um sistema de enchimento mais macio. Esse sistema evita a compressão excessiva nos ombros e quadris, distribuindo uniformemente a carga na superfície do colchão. Seu sono será confortável.

 
Se você está acostumado a dormir de costas ou no estômago,

Um sistema de enchimento mais resistente é recomendado.

Areas do colchão com enchimento macio
Areas do colchão com enchimento macio

Esta é uma “foto corporal” em um colchão com um sistema de enchimento macio. Observa-se que áreas de forte compressão estão praticamente ausentes. Porém, devido à falta de suporte adequado, os ombros e os quadris falham demais, o que pode levar à deformidade da coluna vertebral.

Areas do colchão com enchimento duro
Areas do colchão com enchimento duro

Este é um “tiro corporal” em um colchão com um sistema de enchimento mais rígido. Essa é a “média de ouro” – e os tecidos moles não são transmitidos e a coluna tem o apoio necessário.

Ao selecionar um sistema de preenchimento, também é necessário levar em consideração as características fisiológicas do corpo humano, dependendo da época do ano. Assim, com o advento de resfriados e uma diminuição do horário de verão, o corpo diminui o metabolismo, diminui a energia geral, aumenta a necessidade de calor e o sono se prolonga. Nesse caso, para um bom descanso, é recomendado um sistema de enchimento mais suave. Com o início do calor e um aumento da luz do dia, ocorrem processos reversos, a duração do sono diminui, o corpo humano exige uma troca de ar aprimorada para liberar o excesso de calor. Um sistema de enchimento mais rígido é recomendado para esta época do ano. Colchões com rigidez diferente dos lados lidam com sucesso com esta tarefa de criar conforto para qualquer clima .

Nos casos em que é difícil determinar a rigidez do sistema de enchimento, recomenda-se o uso de colchões da série Expert , que oferecem a capacidade de selecionar independentemente sua rigidez combinando enchimentos em uma combinação arbitrária. 

Composição e propriedades dos sistemas de enchimento

Sistema de enchimento macio

Espuma de látex

Material macio natural. Produzido a partir do suco da seringueira (seringueira), é considerado uma “superfície perfeita para dormir”. Não causa alergias, possui excelente respirabilidade e durabilidade (vida útil de até 15 a 20 anos!).

Espuma viscoelástica com memória de forma

Material sensível ao calor de alta tecnologia. Assume suavemente a forma do corpo de uma pessoa adormecida, reagindo com sensibilidade à sua temperatura e peso. Cria um conforto especial – o chamado “efeito leveza”. Depois de remover a carga, ela gradualmente assume sua forma original. As propriedades anti-decúbito deste material são amplamente utilizadas na medicina. É durável e não causa alergias.

Espuma de poliuretano perfilada

Material altamente elástico moderno com uma estrutura de superfície celular Essa estrutura proporciona um efeito de massagem fácil e excelente ventilação na camada superficial do colchão.

Sistema de enchimento semi-rígido

Material a granel não tecido “struttofiber”

Tecido não tecido moderno e ecológico. Suas fibras de poliéster são dispostas verticalmente – isso proporciona maior elasticidade, excelente capacidade de recuperação e durabilidade.

A combinação de camadas de espuma de látex e fibra de coco

Uma fina camada de fibra de coco torna a superfície da espuma de látex mais rígida.

Sistema de enchimento rígido

Fibra de coco

Material natural resistente, ecológico e durável. É fabricado a partir de fibras de fibra de coqueiro por ligação térmica e impregnação de látex. Possui uma combinação única de propriedades: resistência, resiliência, resistência a qualquer umidade, respirabilidade excepcional, antialergenicidade.

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