A história do homem moderno tem cerca de 100 a 200 mil anos. E na mesma quantidade de tempo, uma pessoa pensa em como tornar o sono o mais confortável possível. Assim, cientistas da Universidade de Witwatersrand, na cidade de Joanesburgo, como resultado de escavações na caverna de Sibud, conseguiram estabelecer que as pessoas começaram a usar várias roupas de cama (na verdade colchões) há pelo menos 77 mil anos atrás. Naqueles dias, nossos ancestrais usavam folhas, caules e outros restos de vegetação que estavam intimamente entrelaçados. Conforme declarado em um artigo publicado em dezembro de 2011 na revista Science [1] , nossos ancestrais usavam plantas com fortes aromas para assustar insetos e fabricar colchões. Ao mesmo tempo, as partes desgastadas dos colchões eram substituídas periodicamente.
Com o tempo, a estrutura dos colchões mudou e agora são sistemas complexos na produção dos quais são usados materiais de alta tecnologia, as mais recentes conquistas das indústrias química, leve, metalúrgica e os resultados de pesquisas médicas. Munidos de tecnologias inovadoras, os fabricantes se esforçam para produzir o maior número possível de opções de colchões, cujo objetivo é atender com mais precisão aos requisitos de conforto do sono de uma pessoa.
Como, nessa variedade, um consumidor simples pode escolher o colchão perfeito para si? O que deve ser considerado ao avaliar várias ofertas? Para responder a essas perguntas, é necessário entender em que consiste o colchão e em que funções cada parte dele é executada.
A interação do corpo humano e do colchão durante o sono
Um colchão adequadamente selecionado proporcionará ao seu proprietário um sono saudável e sadio.
O corpo humano pode ser imaginado como um objeto que consiste em partes com volumes diferentes, como se “enfiado” na espinha. Durante o sono, o corpo repousa sobre partes salientes e volumosas. Outras partes menos volumosas, sob o seu próprio peso, começam a dobrar a coluna vertebral, à qual o cérebro responde com um sinal para o corpo muscular apoiar a coluna vertebral e, após algum tempo, após a fadiga muscular, a equipe capota.
Para evitar esse efeito, o corpo precisa fornecer uma superfície de suporte elástica que possa, por um lado, suportar o peso do corpo e, por outro, dobrar-se de maneira uniforme e suave, repetindo os contornos do corpo e fornecendo suporte por todo o seu comprimento. Em outras palavras, a superfície deve fornecer suporte ortopédico, ou seja, ter um efeito ortopédico.
O segundo processo, que começa em conexão com a posição horizontal do corpo, é uma desaceleração do metabolismo nos tecidos moles. O peso corporal durante o sono prolongado exerce pressão constante nos tecidos que entram em contato com o plano em que a pessoa se encontra. Como resultado, o fluxo linfático e sanguíneo diminui, o suprimento de oxigênio e nutrientes se deteriora e o cérebro dá um sinal para rolar, o sono é interrompido.
Para evitar o esmagamento dos tecidos, é necessário remover a contrapressão exercida pela superfície elástica. Isso pode ser feito se você colocar entre a base e o corpo uma camada de material também elástico, mas ao mesmo tempo bastante macio. Como uma camada que é muito grossa (bem como muito fina) pode reduzir significativamente o efeito ortopédico do avião, selecionar a rigidez do último e a espessura / suavidade da camada é uma tarefa difícil, um tipo de compromisso do qual depende a saúde e a qualidade do sono.
Um colchão mal ventilado acaba se tornando uma “incubadora” de patógenos.
Outro processo que acompanha o sono é a transpiração e o calor do corpo. Durante 7-8 horas de sono, o corpo humano libera 200-300 ml de umidade. Se essa umidade não for removida, o sono não dará descanso adequado e a pessoa acordará com uma sensação de peso. O calor é adicionado à umidade que o corpo libera. Em um ambiente quente e úmido, bactérias patogênicas começam a se multiplicar, microorganismos se instalam.
Para evitar o acúmulo de umidade, o avião no qual a pessoa dorme, por um lado, deve ser ventilado com eficiência. Por outro lado, deve ter materiais nas camadas externas que absorvem bem, removem a umidade e também são bem ventilados.
Como uma pessoa entra em contato com o avião para dormir todos os dias e quase um terço do dia respira ar, juntamente com todos os tipos de fumaça que emana dele, o avião deve ser feito de materiais de alta qualidade, naturais e hipoalergênicos. Segundo as estatísticas, todo quinto habitante do nosso planeta sofre de alergias: todo sexto americano, cada quarto alemão, de 5 a 30% dos russos, 17% dos moscovitas. E se o século XX foi o século das doenças cardiovasculares, o século 21, de acordo com as previsões da OMS, será o século das alergias. As estatísticas internacionais também indicam que as tecnologias modernas usadas na construção de residências, escritórios e empresas, sua decoração interior, levam a uma deterioração da pequena ecologia e, portanto, a uma maior sensibilidade do corpo aos alérgenos [2] .
A qualidade do relaxamento de uma pessoa durante o sono depende em grande parte da familiaridade do ambiente, incluindo a imutabilidade das sensações quando em contato com a superfície do sono. Como geralmente as pessoas dormem no mesmo local por mais de um ano, a superfície do sono deve manter suas propriedades de suporte, ventilação e microclimáticas por um longo tempo. A preservação das qualidades do avião para dormir é possível apenas sob a condição de alta qualidade e durabilidade de todos os componentes deste avião.
Com base no exposto, você pode simular uma superfície ideal para dormir. Deve ser uma estrutura multicamada, cada parte cumprindo sua tarefa. A eficácia deste plano dependerá da qualidade das partes constituintes. O núcleo deve ser uma estrutura elástica de suporte (vamos chamá-lo de sistema de suporte). Ao redor, deve haver uma camada de material macio, mas suficientemente elástico, espesso o suficiente para aliviar a contrapressão do sistema transportador (condicionalmente, essas camadas podem ser chamadas de enchimentos) e impedir que os tecidos moles sejam espremidos. A camada externa deve ser feita de um material higroscópico e hipoalergênico que remova a umidade e seque rapidamente (essa camada será chamada de sistema de conforto). Em geral, todo o sistema deve ser ventilado com eficiência, Não acumule umidade e poeira. Além disso, deve ser silencioso, hipoalergênico e forte o suficiente para suportar o uso diário por um longo tempo. Como não é difícil adivinhar, tendo modelado o plano adormecido dessa maneira, chegamos a uma descrição da estrutura do colchão moderno. Vamos nos debruçar sobre os sistemas internos e partes do colchão em mais detalhes.
Funções do colchão ortopédico
A principal tarefa do colchão é apoiar o corpo humano durante o sono. A coluna vertebral deve ocupar uma posição fisiologicamente correta (não côncava ou não curvada), o que contribuirá para a normalização do metabolismo da coluna vertebral. O que pode fornecer esse suporte? O sistema de suporte, que deve dobrar em diferentes intensidades de acordo com os contornos do corpo.
No momento, existem tecnologias de mola e sem mola para fabricar o sistema de suporte de colchão. Os sistemas de suporte de mola e sem mola proporcionam um efeito ortopédico suficientemente alto e a preferência de um deles é uma escolha individual.
Sistemas de mola
Um sistema de suporte de molas é dependente e independente. Em um sistema de molas dependente, as molas são conectadas em uma única banda por torção do fio nas curvas superior e inferior. Como o efeito ortopédico da unidade de mola dependente é bastante baixo (com pressão pontual em uma tela, todas as molas estão envolvidas na reação), elas não são usadas em colchões ortopédicos.
Um sistema independente de molas é um bloco de molas independentes um do outro, cada um dos quais é colocado em uma cobertura de tecido separada – bolso com mola de bolso. As molas são conectadas em um único pano por coberturas coladas na parte central. Um sistema independente de molas, em contraste com um sistema independente de molas, adapta-se precisamente ao contorno do corpo individual, pois cada mola tem a capacidade de comprimir sem envolver molas vizinhas na reação.
O nível de efeito ortopédico de um sistema independente de molas depende do diâmetro das molas utilizadas. Quanto menor o diâmetro da mola, mais suave o suporte da coluna é fornecido pelo colchão, o que significa que ela tem um nível mais alto de efeito ortopédico.
Empiricamente, os fabricantes de sistemas independentes de molas descobriram que sistemas que contêm pelo menos 500 molas por berço têm um bom efeito ortopédico [3] . Os blocos de mola neste design seguem bem os contornos do corpo. Um nível mais alto de efeito ortopédico é possuído por sistemas de molas com molas de menor diâmetro, o que significa que elas contêm mais de 500 molas por berço.
Sistemas sem mola
Os sistemas de suporte de carga sem mola são feitos de camadas de materiais elásticos e elásticos. Para um sistema de transporte macio sem molas, é usada espuma de látex. Este material é feito do suco leitoso de uma seringueira – a hevea brasileira e é merecidamente chamado de superfície perfeita para dormir. A espuma de látex não causa alergias, devido à presença de perfuração, possui excelente respirabilidade e é durável (vida útil de até 15 a 20 anos!).
O método de produção de espuma de látex atualmente mais amplamente utilizado foi desenvolvido em 1929 e é chamado Dunlop. Quase imediatamente após a invenção, novo material começou a ser usado para a fabricação de colchões.
Na fabricação de espuma de látex de acordo com o método Danlop, o látex líquido é primeiro misturado ao ar (batido com a consistência de uma emulsão de ar), depois derramado em uma forma especial e vulcanizado. Para garantir a suavidade e a respirabilidade necessárias do colchão nas camadas, faça a perfuração.
Para a fabricação de sistemas rígidos de sustentação sem mola, geralmente é usada fibra de coco (fibra de coco). Até recentemente, era produzido para colchões na forma de camadas de perfuração, uma desvantagem significativa da qual era alta fragilidade e, como resultado, uma vida útil limitada. Forma mais perfeita e durável de camadas de aço de fibra de coco, impregnadas com látex. Devido à orientação em dois planos das fibras, o tecido ganhou propriedades de mola, a adição de látex reduziu a fragilidade das fibras, aumentou a resistência desse material natural à umidade e aumentou a durabilidade do material.
Graças aos taninos contidos nas matérias-primas de coco, o coco é resistente à decomposição e decomposição e também possui alta resistência à umidade. As propriedades de alta resistência da fibra de coco foram avaliadas na indústria automotiva. Assim, a Ford e a Scotts Miracle-Gro, no outono de 2011, anunciaram sua intenção de desenvolver plástico orgânico a partir de fibra de coco. Um novo material ecológico deve substituir o plástico automotivo tradicional, hoje produzido principalmente a partir de produtos petrolíferos [5] .
Outro material recentemente utilizado para a fabricação de sistemas rígidos de suporte de carga é o sisal, um material natural obtido a partir de fibras foliares de agave. Comparado ao coco, o sisal é mais durável, resistente ao estresse mecânico. Do sisal, cujas propriedades surpreendentes foram apreciadas pelos europeus no século XVI, são feitas cordas, várias redes e cordéis para navios. As fibras de sisal são usadas em materiais compósitos como um substituto ecológico da fibra de vidro na indústria automotiva. Recentemente, também foram feitos colchões de sisal. Na fabricação de camadas de sisal, as fibras são impregnadas com látex e moldadas em camadas de várias espessuras.
O que determina a rigidez do sistema de molas?
Para criar sistemas independentes de molas com diferentes níveis de rigidez, os fabricantes usam fios com diferentes diâmetros de seção transversal. Um fio mais fino permite obter molas mais macias. Um aumento no diâmetro da seção de arame também aumenta a rigidez das molas. O uso de fios de diferentes diâmetros transversais deve-se ao fato de que o colchão não pode ser fabricado com a expectativa de um peso médio de uma pessoa. Um colchão “médio” dará um bom efeito ortopédico apenas a pessoas de peso médio, e as pessoas com uma tez mais obesa ou, inversamente, graciosa, sentirão desconforto durante o sono.
O nível de rigidez dos sistemas sem suporte de mola depende da espessura do colchão. Quanto mais espessa a camada de material usada no sistema de transporte, mais macio o colchão se torna. É possível aumentar a suavidade do sistema de suporte sem mola com a ajuda de perfuração. Além disso, quanto maiores os orifícios de perfuração, mais macio o material se torna. Além de ajustar o nível de rigidez, a perfuração melhora a ventilação do colchão.
Por que o zoneamento é necessário?
Uma das maneiras de melhorar o efeito ortopédico é o zoneamento dos colchões – ou seja, o uso de materiais e estruturas com diferentes coeficientes de elasticidade em diferentes zonas do colchão. O surgimento desta tecnologia está associado às características anatômicas da estrutura da coluna vertebral humana. Em uma pessoa saudável que não sofre de escoliose e outras doenças do sistema músculo-esquelético, a coluna tem uma forma S uniformemente curvada e um comprimento de 60 a 73 cm. Portanto, para adotar uma posição fisiológica em um sonho, uma pessoa deve receber apoio com diferentes níveis de rigidez nas zonas, correspondendo às curvas da coluna vertebral. Nos sistemas de molas, essa condição é garantida por uma combinação de molas de rigidez diferente (ou seja, feitas de arame com diferentes diâmetros de seção transversal): ao mesmo tempo, zonas com molas mais suaves caem sobre os quadris e ombros; molas com maior rigidez são usadas para fornecer suporte a outras áreas do corpo. Nos sistemas de suporte de carga sem mola, o coeficiente de elasticidade dos materiais é alterado usando perfurações com furos de vários diâmetros.
A presença de 7 zonas no colchão permite a repetição perfeita dos contornos do corpo de uma pessoa adormecida.
Sistema de enchimento
O sistema de enchimento é a camada interna do colchão, que alivia a pressão de resposta do sistema transportador e é responsável pela livre circulação de sangue e linfa nos tecidos moles.
O sistema de preenchimento pode ter vários graus de rigidez: de muito macio a duro. Qual a rigidez a escolher depende das preferências individuais. Ao mesmo tempo, a qualidade do colchão é determinada pela precisão com que o nível de rigidez é selecionado com base nas sensações pessoais da pessoa sobre o conforto da superfície em que ela se encontra. Essa seleção “fina” da rigidez do colchão é garantida devido ao uso de enchimentos (suas combinações), juntamente com materiais duros, médios e duros com um nível intermediário de rigidez.
Como escolher uma carga?
A pressão sobre os tecidos moles depende diretamente da área da superfície em que o corpo repousa durante o sono. As pessoas que dormem de lado dependem apenas da superfície lateral do corpo, o que significa que o peso do corpo inteiro é distribuído por uma pequena área e as sobrecargas experimentam tecidos moles ao longo de quase toda a superfície lateral do corpo. Os fãs de dormir de costas ou de estômago distribuem a carga pela área de contato de toda a superfície frontal ou traseira do corpo, expondo os tecidos moles a muito menos compressão. Ao escolher um sistema de enchimento de colchão, esse recurso deve ser levado em consideração da seguinte forma: para quem gosta de dormir de lado, é melhor escolher opções mais suaves, para quem dorme de costas ou no estômago, sistemas de enchimento mais rígidos são recomendados.
As características sazonais da fisiologia do corpo humano estão associadas à duração do horário de verão. No inverno, o dia é reduzido, o metabolismo diminui, o sono se torna mais longo, a necessidade de calor é aumentada; portanto, o sistema de enchimento deve ser mais suave. No verão, quando ocorrem processos inversos, o corpo precisa de uma troca de ar aprimorada para liberar o excesso de calor. Portanto, na estação quente, recomenda-se o uso de colchões com sistema de enchimento rígido. Uma solução universal nessa situação pode ser o uso de colchões com rigidez diferente dos lados.
Para entender qual carga escolher, consideramos todas as cargas para aumentar o nível de rigidez.
Os tipos clássicos de enchimentos para colchões macios são espuma de látex, prolatex, holofibra, espuma viscoelástica. Camadas de fibra de coco ou sisal são usadas para criar colchões semi-rígidos e rígidos.
A espuma viscoelástica com memória de forma é um material muito macio, sensível ao calor, que suavemente assume a forma do corpo adormecido, reagindo à temperatura e ao peso e criando o chamado efeito “ausência de peso”. Após remover a carga, a espuma gradualmente assume sua forma original. A espuma viscoelástica foi desenvolvida pela NASA na década de 1970 para proteger efetivamente contra a sobrecarga de astronautas durante os vôos. Mais tarde, ele encontrou aplicação em instituições médicas. Devido à capacidade de lembrar a forma do corpo, este material foi capaz de aliviar o sofrimento de muitos pacientes, incluindo pacientes com queimaduras ou paralisia, e impedir as complicações anteriormente inevitáveis neles na forma de úlceras por pressão.
Prolatex é um material moderno e altamente elástico com uma estrutura de superfície celular. Essa estrutura proporciona um efeito de massagem fácil e excelente ventilação na camada superficial do colchão. O prolatex perfilado é usado em sistemas de enchimento macio.
Para dar rigidez média ao colchão, é utilizada a espuma de látex mencionada anteriormente . Suas propriedades únicas já foram mencionadas acima. Deve-se notar aqui que, se camadas de espuma espessa são usadas no sistema transportador, camadas mais finas de material são usadas para criar um sistema de carga macio e médio-rígido – quanto mais fina a camada, mais rígida é a carga.
O meio em termos de rigidez é o material de enchimento de hollofiber – um material moderno de alta tecnologia. As fibras ocas deste material hipoalergênico são feitas na forma de molas em espiral e, após a descarga, restauram rapidamente sua forma. A estrutura especial do material proporciona um alto nível de respirabilidade da holofibra.
As camadas de fibra de coco e sisal dão a maior rigidez ao sistema de enchimento . Como no caso da espuma de látex, camadas mais finas desses materiais naturais são usadas em enchimentos em comparação com os sistemas de suporte de mola. Ambos têm uma vida útil longa. Nesse caso, o sisal é geralmente escolhido se forem necessárias propriedades de maior resistência do colchão (por exemplo, em colchões para pessoas com muito peso).
Sistema de conforto
O sistema para melhorar o conforto do sono (ou uma capa de colchão acolchoada) é usado para criar o microclima ideal durante o sono. Os principais componentes deste sistema são o material de enchimento e o tecido: o material de enchimento é responsável pela transferência de calor e remoção de umidade, o tecido – por qualidades tácteis, higiênicas, estéticas e operacionais adicionais do colchão.
Como escolher um sistema de enchimento para aumentar o conforto do sono?
Os requisitos para o microclima do sono em diferentes épocas do ano são significativamente diferentes. Nesse sentido, os fabricantes de colchões oferecem aos consumidores colchões de dupla face, dos quais cada lado fornece o microclima necessário no verão e no inverno. Portanto, para o inverno, são utilizadas cargas mais volumosas, do lado que economiza calor, do sistema de aprimoramento do conforto do sono. Para o verão, eles escolhem materiais mais rígidos e altamente higroscópicos.
Como a transferência de calor e a transpiração de cada pessoa são individuais, o critério para a qualidade do colchão é a capacidade de selecionar os materiais de capa de colchão acolchoados com a maior precisão possível, com base nessas características. E essa possibilidade implica a presença de um grande número de opções para revestimentos e tecidos de enchimento. Vamos primeiro considerar quais cargas e quais propriedades elas possuem (em ordem crescente de propriedades de economia de calor) .
O algodão é um enchimento clássico para o lado do verão dos colchões. Tendo alta higroscopicidade, remove efetivamente o excesso de calor e umidade, não causa alergias. Rendendo a outros enchimentos “de verão” para maior durabilidade, continua sendo um dos materiais mais populares para a fabricação de revestimentos acolchoados para colchões. Essa popularidade é explicada pela opção de orçamento.
Um dos materiais únicos que podem criar o clima perfeito dormir no verão e no inverno está indo para . Este material, sobre as incríveis propriedades que as pessoas conhecem desde os tempos antigos, proporcionará frescor refrescante no verão quente e preservará calor e conforto no inverno frio.
O Lyocell é um material que parece levemente com seda e é feito da inovadora [6] fibra de celulose do eucalipto, famosa por suas propriedades curativas. Tendo excelente higroscopicidade e permeabilidade ao ar, a liocel difere da seda em propriedades de economia de calor aumentadas. Quando usado em uma capa de colchão acolchoada, o lyocell proporciona uma suavidade extra.
Hollofiber é um material sintético que, em termos de propriedades de economia de calor, está em pé de igualdade com um material “quente” como a lã merino. Criando conforto e preservando o calor no inverno, este material pode ser usado por pessoas propensas a alergias.
O enchimento clássico para o lado de inverno dos colchões é a lã merino . Este material possui uma das menores condutividades térmicas. Ao reter efetivamente o calor em uma noite fria, ele também fornece boa drenagem da umidade, permitindo que o corpo respire.
A lã de camelo tem características de economia de calor ainda mais altas em comparação à lã de merino . Protegendo o animal de grandes mudanças nas temperaturas diurnas e noturnas no deserto, o subpêlo fino e macio do camelo, por natureza, é programado para aquecer perfeitamente no frio e proporcionar remoção de umidade e resfriamento no calor. E a lanolina contida na lã tem um efeito terapêutico no corpo.
A espuma viscoelástica é um material durável e hipoalergênico de alta tecnologia, sensível ao calor. Uma camada de espuma viscoelástica torna a capa acolchoada mais volumosa, “abraçando” o corpo, combinando assim altas propriedades de economia de calor e conforto incrível do colchão.
Tecidos do sistema Comfort
Um dos principais requisitos para tecidos usados na camada externa de um sistema de conforto é uma combinação de propriedades respiráveis acentuadas, resistência ao desgaste e hipoalergenicidade. Para a fabricação de colchões de alta qualidade, são utilizados tecidos que, além das propriedades acima, possuem propriedades higiênicas, microbiológicas e táteis adicionais.
A versão clássica do revestimento de tecido dos colchões era o tecido jacquard com a adição de algodão – macio, respirável e ao mesmo tempo bastante durável. A alta resistência ao desgaste do tecido proporciona uma tecelagem de fios jacquard especial. Excelentes propriedades higroscópicas são garantidas pelo conteúdo de algodão. O tecido jacquard macio com a adição de algodão proporciona uma cama seca e quente a qualquer época do ano, oferece excelente termorregulação e frescor.
Outra versão altamente respirável e ecológica da capa do colchão é o tecido com linho . Desde os tempos antigos, os tecidos de linho têm sido muito valorizados, pois mesmo em clima quente, eles dão uma sensação de frescura e conforto. De acordo com essas propriedades, o linho supera significativamente o algodão. Absorve perfeitamente e evapora rapidamente a umidade, não forma uma carga eletrostática e não se deforma.
Um dos materiais ultramodernos para cobrir colchões é o tecido com o sistema Purotex . Esse material é fabricado usando o método de microencapsulação – cápsulas com probióticos são aplicadas às fibras no nível da nanotecnologia, que abrem quando em contato com o corpo humano, bactérias benéficas são liberadas e limpam o tecido dos alérgenos.
Propriedades antimicrobianas pronunciadas são possuídas pela adição de prata . Este material semiprecioso inibe o crescimento de bactérias e em menos de uma hora as destrói em 99,9%. Além disso, o conteúdo de filamentos metálicos confere ao revestimento uma estrutura antiestática e catalisa o revestimento: quanto mais umidade e calor na sala, mais eficiente é o tecido contendo prata.
Os tecidos com a adição do extrato de Aloe Vera têm propriedades imunoestimulantes . Esta planta única tem sido amplamente utilizada na medicina. Acelera os processos de cura, promove a cura do corpo, retarda o processo de envelhecimento durante o sono. Descanse em um revestimento contendo Aloe Vera ajuda a aumentar a imunidade, tem efeitos anti-alérgicos e anti-inflamatórios.
Um desenvolvimento inovador é o tecido Shenergy , capaz de criar um campo de íons com carga negativa. Um nível aumentado desses íons afeta positivamente o estado da saúde humana – os íons carregados negativamente neutralizam a carga elétrica positiva do corpo, que é a causa de muitas doenças graves. Graças a essa ação, a vitalidade aumenta, a circulação de oxigênio melhora, as causas de estresse e insônia são eliminadas, a artrite e outras doenças comuns são evitadas.
[1] Ciência. 9 de dezembro de 2011 . Na reportagem fotográfica publicada no site da revista, você pode ver fotos de materiais dos quais as pessoas fizeram colchões há 77.000 anos.
[2] Alergia – vingança da humanidade por sua irracionalidade. Enfermagem: No. 5, 2000.
[3] Os fabricantes de colchões costumam chamar um local de dormir de um quadrado com lados de 2 m (comprimento) por 1 m (largura).
[4] O ErgoCheck é um sistema de sensor de teste que permite tirar uma “imagem corporal” tridimensional com destaque de cores em zonas de várias pressões.
[5] http://ecoconceptcars.ru/2011/10/ford-budet-ispolzovat-kokosovoe-volokno-dlya-sozdaniya-avtomobilnogo-plastika.html
[6] Viscose e liocélula: duas modalidades de celulose. Ciência e vida. No. 1, 2007.
[…] é um dos atributos mais importantes do sono confortável. É melhor escolher um colchão ortopédico , pois isso ajudará você a se livrar da dor nas costas ou a relaxar após um dia […]