9 Dicas para Ter um Sono mais Profundo
Está com o sono muito leve? Gostaria de dormir melhor? Então confira aqui as nossas dicas fáceis para dormir bem.
8 Comidas para Te Ajudar a Dormir Melhor
Quase um terço dos brasileiros reclama regularmente de problemas de sono. Inúmeros problemas podem levar a essa situação, inclusive a…
Super seleção de Cantadas para o crush e não dormir pensando
Vamos falar de algo bem bacana hoje, sim vamos te passar um conteúdo exclusivo para te ajudar com as nossas…
Fatores externos que interferem no sono
Muitas vezes, nós mesmos somos os culpados pelo desenvolvimento da insônia. Sem perceber, muitos diariamente violam até as regras mais simples,…
A importância do sono para a saúde
Os especialistas do setor ajudaram a entender esse problema. A qualidade do sono pode afetar seriamente a qualidade não apenas…
Quando e como o colchão deve ser virado?
Não basta colocar o colchão na base ou na cama. É muito importante realizar ações periódicas para cuidar dele, para que…
Como não adormecer ao volante?
Você sacrifica sistematicamente o sono por uma vida ativa? Então fadiga e sonolência não são apenas sensações desagradáveis que incomodam de…
Como escolher um sofá cama
Há muitas razões para mudar o sofá-cama: você quer um novo estilo para sua sala de estar? As necessidades mudaram…
Colchão com molas individuais são melhores?
O que são Molas independentes? Que tipos de blocos de molas existem? Como escolher o colchão de molas mais adequado? Você encontrará respostas…